¿Cómo ser mejor persona? 6 Métodos para ser la mejor versión de ti mismo/a

Esta ha sido una de las preguntas que más ha hecho pensar al ser humano en toda su existencia. Las personas buscan, por vocación, mejorar y desarrollarse personalmente, con ciertas variantes entre generaciones. Cada uno de nosotros, al lograr esa mejoría, impactará de una u otra forma a su entorno.

A día de hoy, ser mejor persona involucra aspectos muy cambiantes, desde la adquisición de nuevas ideas y comportamientos hasta mantenerse actualizado profesionalmente. Y es por eso que en este artículo estaremos hablando sobre cómo ser mejor persona y qué pasos necesito seguir para lograr mi desarrollo personal.

¿Qué implica ser mejor persona?

El desarrollo personal donde queremos “ser mejores” involucra áreas físicas y mentales del ser; son varias disciplinas las que se interesan en revisar y dar un punto de vista homogéneo. Y lo más crucial es que, durante toda la vida, nunca finalizará, o sea, nunca seremos “mejores” por completo. Somos criaturas con grandes imperfecciones y altamente falibles, que están en una constante búsqueda de mejorar.

Por lo tanto, existen 3 vertientes que son la filosofía, la antropología y la psicología que participan en la búsqueda del ser humano por ser ese “ser mejor”.

Filosofía

La filosofía (como sinónimo de bondad), es un hábito que debe cultivarse todos los días, ya que todos tenemos una capacidad inmensa de ser buenos, sin embargo, se requieren algunas claves para ser mejor persona bajo esta ciencia, como la prudencia (meditación), la templanza (control de emociones), la justicia (respeto) y la fortaleza por lo correcto.

Antropología

Se refiere a la relación que existe entre las personas, que es algo que forma parte de la evolución. Debemos preocuparnos por aquellos que apreciamos; tener la capacidad de valorar todo lo que nos hacen y devolver los favores. Tener los mejores valores morales para defender lo que es correcto. Respetar a los demás, compartir y no envidiar lo que tienen otros y nosotros carecemos.

Psicología

En este caso participan técnicas como la inteligencia emocional y la autorrealización, como voluntad innata de hacer y aspirar siempre a lo mejor de nosotros. Por lo tanto, la psicología trabaja en:

• Conocimiento personal.
• Aceptación tal y como somos, con defectos y virtudes, asumiendo que hay realidades que no se pueden cambiar sino aceptar con positivismo.
• Controlar emociones y autodefensa ante el mundo.
• Se debe perdonar y agradecer.
• Ser empáticos con los demás.
• Fomentar la compasión propia y para los demás.

¿Cómo ser mejor persona a través del desarrollo personal?

Para mantener un excelente desarrollo personal, los expertos indican que no debe mantenerse una actitud tipo “zona de confort”, es decir, donde no existen incomodidades. Las personas necesitan seguir adelante e incluso, pasar por lo desconocido puede ser una ventaja.

1. Fomenta el autoconocimiento

Lo primero que necesitamos entrenar es el autoconocimiento. Necesitamos saber quiénes somos y de qué estamos hechos como principal propósito de nuestra vida. Esto es, tanto a nivel personal como profesional. Requerimos conocer nuestros puntos fuertes y aumentarlos, además de los débiles (y disminuirlos), esto será lo que determinará nuestras verdaderas capacidades. 

2. Controla tus emociones y pensamientos

No podemos culpar a nadie de lo que nos pasa, ya que la mayoría de nuestros propios actos son los responsables de lo que nos sucede. Sin embargo, es vital que analicemos lo que nos ocurre para obtener la experiencia.

Esto influye sobre la base de nuestros pensamientos; por lo que, debemos cultivar nuestra inteligencia emocional, dando prioridad a lo positivo, y aprendiendo de lo que nos disgusta.

3. Conserva tus amistades

“Amigo, increíble tesoro”. No es bueno que en nuestra vida seamos personas aisladas. La soledad es una mala consejera, aviva la amargura y la desconfianza. La amistad es un valor que se debe aprovechar tanto al que la busca como al que la encuentra, nos hace ser mejores, aumenta la amabilidad y el altruismo.

La amistad es un elemento que trae felicidad a nuestras vidas y disminuye la depresión. ¿Sabías que la soledad prolongada representa un factor para sufrir de depresión?

4. Flexible en todo momento de la vida

El perfeccionismo es un aspecto importante que puede darnos cosas buenas y cosas malas. Aquello que hacemos de forma perfecta, son cosas “bien hechas”. No obstante, lo negativo es que, si no se hacen las cosas perfectas, sea de forma individual o en equipo, las reacciones que podemos tomar pueden ser las menos indicadas.

Así que, debes recordar, que no existe la perfección como tal, ya que siempre existe una persona que lo hará mejor y los resultados se verán afectados por diversos elementos, factores que en muchos casos no dependen de nosotros. Ser flexibles nos permitirá aprender de los errores, valorar el aporte de los demás y percibir todo lo que hacemos de una mejor forma, “incluso lo no tan bueno”.    

5. Cuidar tu salud

Es uno de los aspectos claves. Sin la salud en buen estado, muy poco podemos hacer que lleve a un correcto desarrollo personal. Propiciar nuestro bienestar general, acudir a revisiones periódicas de nuestro estado de salud (mental, orgánico, dental, entre otros), así como incentivarnos a adquirir hábitos físicos sanos, como el deporte.

El deporte afecta de forma positiva nuestro ánimo, además de mejorar la fortaleza y el optimismo para enfrentar las situaciones cotidianas de la vida. ¿Y la alimentación sana?, también hace parte de este punto, ya que permite que tanto mente como cuerpo funcionen mejor.

6. Haz lo que realmente amas

Por último, la vida no es solo dinero para ser mejor persona. No conocerás la felicidad si no dedicas algo de tu vida a hacer lo que realmente te gusta. Aunque no trabajemos en lo que nos guste, podemos cambiar siempre para algo mejor.

No tengas miedo a cambiar, es decir, a buscar nuevas alternativas por temor a enfrentarte a lo desconocido. Lo que realmente amas puede estar en eso desconocido y si no lo intentas, no podrás explorarlo, y esto aplica tanto a nivel profesional como personal.

Puedes tener un hobbie que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, te dará alegría, ayudará a ser más empático y a impregnar de felicidad tu entorno, incluso en los ámbitos menos felices de tu vida. Las personas que transmiten alegría y optimismo, son fáciles de distinguir, ya que están haciendo lo que realmente aman.