Flores de Bach para adelgazar: ¿funcionan?

¿Cuántas veces hemos intentado una terapia para adelgazar pero no hemos conseguido los resultados esperados? Adelgazar no solo es una cuestión de estar a régimen y hacer deporte. Para adelgazar, lo más importante es conseguir un estado mental que nos permita dejar de comer de forma exagerada, parar con los atracones, con el vicio de ir a la nevera cada dos por tres porque estamos aburridos, comer por ansiedad y para llenar vacíos. 

¿La solución? Flores de Bach para adelgazar. ¿De qué manera las flores nos ayudan a adelgazar? Cuando intentamos adelgazar, encontramos varias dificultades a nivel emocional. Lo que tenemos que hacer es tomar un remedio floral que incluya todas las flores de Bach que corresponden al tratamiento de cada uno de estos estados emocionales, para desatar bloqueos y superar obstáculos. Siempre tenemos que pensar que adelgazar de forma correcta no es solo una cuestión de estética, es sobre todo una cuestión de salud, de cuidar de uno mismo.

¿Cuáles son las flores de Bach para adelgazar?

Si queremos empezar un tratamiento para adelgazar con flores de bach tendremos que incluir en nuestra mezcla las esencias de las siguientes flores: Chestnut Bud, para aprender de los errores pasados; White Chestnut, para despejar la mente y encontrar tranquilidad; Gentian, por si estamos desanimados; Cherry Plum, que ayuda a recuperar la confianza en uno mismo; Centaury, para superar la presión social; Hornbeam, para los que nunca consiguen empezar; Crab Apple, la flor de la aceptación de uno mismo; Agrimony, para los que suelen ocultar sus problemas aparentando felicidad; Mustard, para gestionar un estado de tristeza injustificada.

1. Crab Apple

Es la flor para las personas que no se encuentran a gusto con ellas mismas. Gracias a su ayuda aprendemos a aceptarnos, cuidarnos y conocernos mejor, dejando que nuestra parte más natural pueda expresarse libremente.

2. Gentian

Es la flor para los que están desanimados, para los que intentan continuamente ponerse a dieta, pero siempre acaban fracasando. Gentian es la flor de Bach que aporta una mirada positiva.

3. Impatiens

Como sugiere su nombre, es la flor que se recomienda para aquellos que suelen ir de prisa, que nunca quieren esperar. Esas personas que, si no tienen resultados, se desaniman y tiran la toalla.

4. White Chestnut

Es la flor para los que tienen la cabeza en bucles que no consiguen parar, que se bloquean con unos pensamientos obsesivos y no pueden dejarlos. Chestnut adelgazar es un binomio fundamental para conseguir despejar la mente y pensar en otras cosas más allá de la dieta y el peso.

5. Hornbeam

Es la flor perfecta para los que nunca consiguen empezar. Para contrarrestar esa tendencia al “ya empezaré mañana”. 

6. Agrimony

Es la flor de Bach para las personas que se esconden detrás de la máscara de la felicidad, para ocultar sus verdaderos sentimientos y emociones. Para los que sufren en silencio, y luego se desahogan con la comida. 

7. Cherry Plum

Es la flor para los que tienen miedo a perder el control, por ejemplo para los que pueden tener tendencias a crisis bulímicas. 

8. Mustard

Es la flor que nos ayuda en caso de atracones y de comidas fuera de lo normal provocadas por sensaciones de depresión.

9. Chestnut Bud (Brote de castaño)

Es la flor que nos sirve para evitar repetir los errores del pasado, en este caso, para no volver a dejar la dieta.

10. Centaury (Centáurea)

Es la flor que se recomienda para reforzar la voluntad, muy útil para conseguir estar motivados y seguir con la dieta.

¿Por qué usar las flores de Bach para adelgazar?

Si nos preguntamos si las flores de bach funcionan, la respuesta es que las flores de Bach son un buen remedio para adelgazar, pero es importante tener en cuenta que cada caso necesita sus flores específicas para que la terapia sea realmente eficaz. Y no solo esto, sino que también hay que acompañar las esencias florales con un comportamiento alimentario y unos hábitos saludables, como por ejemplo hacer deporte y descansar correctamente.

Es útil usar las flores de Bach para adelgazar porque nos permiten actuar en las causas más profundas que nos impiden perder peso. De hecho, a menudo engordamos por causas emocionales, como por ejemplo: 

• Mecanismos de defensa
• Vergüenza
• Soledad
• Aburrimiento
• Ira reprimida
• Traumas no superados
• Dificultad para los cambios

Ventajas de usar las flores de Bach

Las ventajas de las flores de Bach para adelgazar son las siguientes:

• No existen contraindicaciones

Se pueden tomar en cualquier momento, y las puede tomar cualquier persona. No tienen efectos secundarios.

• Son compatibles con otras terapias

Las flores de Bach no son un límite para los que quieren seguir otras terapias (homeopáticas y alopáticas).

• Actúan a nivel emocional

Este punto es muy importante, porque desbloquear las emociones reprimidas es el punto de partida para que una dieta sea efectiva.

¿Cómo tomar las flores de bach para adelgazar?

Las flores de Bach se pueden tomar de tres maneras diferentes: en un vaso de agua, en el frasco personal (30 ml) o debajo de la lengua. Toda solución es buena. También se recomienda tomar las flores a ayunas, antes de comer. 

No tenemos que olvidar que las flores de Bach son una ayuda para adelgazar de forma sana, y que es muy importante seguir con un estilo de vida equilibrado, comiendo bien y haciendo ejercicio físico de forma regular. Podemos tomar las flores de Bach de las siguientes maneras:

• En un vaso de agua: se ponen cuatro gotas de cada flor en un vaso de agua y se toma según necesidad a lo largo del día.
• En el frasco personal (30 ml): Se ponen en el frasco agua mineral y las gotas de las flores de Bach y se toman según necesidad, de cuatro en cuatro, todas las veces que sintamos la necesidad.
• Debajo de la lengua: Se ponen las gotas directamente debajo de la lengua, sin diluirlas, como mínimo cuatro veces al día.