Coaching con PNL: Descubre todos sus beneficios

Si has llegado hasta aquí es posible que ya tengas conocimientos sobre la PNL, pero ¿sabías que es una herramienta muy eficaz con la que se puede conseguir una transformación personal y profesional? Pues sí, y además puede ayudarte a aumentar el poder de persuasión, influencia y comunicación.

Con la Programación Neurolingüística conseguimos identificar patrones de pensamiento que se originan en nuestra mente de manera consciente o subconsciente y nos enseña cómo modificar estos patrones para generar cambios positivos en nuestro comportamiento.

Usar las técnicas de PNL te permite superar con más rapidez los objetivos y limitaciones tanto personales como profesionales que por diferentes motivos te han impedido lograrlos hasta este momento.

¿Qué es el coaching con PNL?

John Grinder el co-creador de la técnica de la Programación Neurolingüística dijo: “El Coaching es la PNL en acción” Como hemos comentado la PNL es un medio sublime de desarrollo personal y al usarlo en Coaching nos permite conocer lo que hacemos, evaluar cómo actuamos y descubrir la forma de conseguir nuestras metas.

Durante el procedimiento se suele marcar y definir los objetivos que se desean, además de mejorar la manera en la que gestionamos nuestras emociones, a través de técnicas que nos ayudan a reconocer los recursos y oportunidades que se poseen, dar feedback, entre otras. Usando y aplicando la PNL durante un seguimiento de coaching se pueden lograr muchos beneficios.

La intención más inmediata del coaching con PNL es resolver los problemas que tiene la persona. Nos referimos a problemas personales y de relaciones interpersonales que causan incomodidad, dolor y sufrimiento. Una de las formas de resolver estos problemas es observar las limitaciones que nos surgen cuando el inconveniente ocurre. Cuando las observamos podemos encontrar las soluciones evitando el bloqueo que puede causar una mayor insatisfacción.

¿Cómo resuelve el coaching con PNL los problemas personales? Utilizando técnicas de ajuste mental, de expresión, intuición y comportamiento. Mediante un trabajo intenso que requiere introspección para que la persona pueda encontrar la solución por sí misma de una forma rápida, centrándose en el momento presente y realizando acciones que le permitan conseguirlo alcanzando así el bienestar.

¿Con cuáles problemas nos puede ayudar el coaching con PNL?

El coaching con PNL te puede ser de gran ayuda si sientes:

• Estrés o ansiedad debido a los cambios bruscos ocasionados por determinadas situaciones que te llevan a sentirte ansioso, perdiendo la calma y autocontrol.
• Tienes la autoestima baja si no puedes enfocarte en tus potenciales reales, esto te impedirá mejorar tu desarrollo personal.
• Sientes culpa, vergüenza o frustración indica que hay un desequilibrio y conflicto emocional que no te permite observar las emociones con claridad, desde un punto de vista objetivo para que no te cause sufrimiento.
• Vacío existencial o Infelicidad, no sabes qué hacer y no ves soluciones. Te sientes como atrapado, en un “callejón sin salida”.
• Tiene miedo, inseguridad o timidez por patrones de pensamiento que se originaron en tu mente y te impiden realizar el cambio personal.

Tratar estas problemáticas en coaching con PNL tiene un alto grado de éxito que ha sido corroborado a lo largo de los últimos años, estos son los pasos básicos que se emplean en una sección.

Paso número 1:

Primero, identificar el “problema” mediante una serie de preguntas que la  misma persona se responderá para ir concretando y hacer consciencia en un primer punto de todas las posibles soluciones que tiene.

Paso número 2:

Una vez identificada la problemática que causa el sufrimiento, lo siguiente es encontrar y marcar el objetivo, es decir, cómo se va a solucionar el problema. Siempre desde una perspectiva coherente, realista y que dependa única y exclusivamente de la persona sin que afecte de manera negativa a otras partes de su vida.

Paso número 3:

Todos los pasos son importantes, pero este es determinante, ya que sin acción no hay cambio. Una vez definido el objetivo lo siguiente es poder actuar, ¿cómo lo vas a lograr?. Sin duda utilizando los medios y los recursos que tienes y has identificado durante la sesión de preguntas.

Todos estos pasos se realizan en las sesiones de coaching con PNL de una forma muy dinámica donde se utilizan metáforas y símbolos para ayudar a la mente a través de la intuición.

Se emplean técnicas de visualización creativa durante las sesiones de coaching. Aquí, nuestra imaginación es vital, ya que sin que se haya producido el cambio, tenemos que poder visualizar y sentir cómo queremos llegar a ser y las emociones que se crean cuando alcanzamos nuestro objetivo.

Esta técnica de visualización nos permite reforzar lo que somos y queremos ser. Todo ello se trabaja mediante prácticas motivadoras que marcan una hoja de ruta única y eficaz para lograr construir el camino al cambio.

Beneficios del coaching con PNL

El coaching con PNL tiene múltiples ventajas y es una gran herramienta que en las manos adecuadas nos ayuda a obtener los siguientes beneficios personales.

• Descubrirás recursos personales hasta ahora desconocidos para ti y que nunca has utilizado.
• Resolverás conflictos personales de manera fácil y rápida.
• Verás como tu creatividad y autoconocimiento se incrementan.
• La salud mejorará debido a que tus niveles de estrés disminuirán, tendrás emociones equilibradas e incluso puede ayudarte a superar adicciones
• Minimiza las fobias, miedos y obsesiones.
• Cambiarán tus patrones de pensamiento y podrás usarlos a tu favor.
• Conseguirás enfocarte en las soluciones y tener un mayor autoconocimiento de ti mismo.
• Conseguirás equilibrio y coherencia personal.
• Le dará sentido a tu vida, ya que actuarás de manera consciente, basándote en el “aquí y ahora”·

Las técnicas de coaching con PNL pueden ser muy efectivas para mejorar en diversos aspectos de tu personalidad y actitud. Si crees que puedes mejorar con ellas, siempre puedes contar con cada uno de nuestros profesionales.